Yok Cuci Tangan Pakai Sabun

Kemarin 15 Oktober 2012 adalah Global Hand Washing Day atau Hari mencuci tangan Pakai Sabun Sedunia. Program ini sendiri dikenalkan pertama kali 5 tahun yang lalu oleh UNICEF yang kemudian dtterapkan juga oleh Kementrian Kesehatan Indonesia. Dalam rangka memperingatinya, aku dan beberapa petugas puskesmas melakukan penyuluhan ke SD setempat.

Kenapa program Cuci Tangan Pakai Sabun (CTPS) harus kita galakkan? Seperti yang kita ketahui tangan kita mempunyai fungsi yang sangat banyak. Aktifitas sehari-hari kita, hampir semuanya menggunakan tangan. Membuka pintu, menyetir mobil, belanja, berjabat tangan, bertani, makan dan minum, bahkan aku mengetik tulisan ini pun menggunakan tangan.

Bisa dibayangkan betapa banyak kontak tangan kita dengan segala macam permukaan. Pintu, setir mobil, uang, tangan orang lain, tanah, bahan makanan maupun minuman dan juga keyboard, serta permukaan lainnya. Apakah semua yang kita sentuh dengan tangan itu bersih? Sayang sekali jawaban dari pertanyaan tersebut adalah tidak. Ternyata, tangan kita tidak sebersih yang kita duga.

Seringkali tanpa kita sadari, kita mengucek mata, mengorek telinga, menggaruk kulit, memasukkan makanan dengan tangan, sehabis melakukan aktifitas-aktifitas di atas. Betapa sepelenya, tetapi ternyata itulah salah satu sumber penyakit yang kita derita. Diantaranya adalah penyakit mata, common cold, infeksi telinga, penyakit kulit, diare, dan lain-lain. Penyakit-penyakit tersebut ternyata bisa disebabkan kontak tangan kita.

Berikut adalah langkah-langkah mencuci tangan pakai sabun:

1. Basuh tangan dengan air

2. Tuangkan sabun secukupnya

3. Ratakan dengan kedua telapak tangan

4. Gosok punggung dan sela-sela jari tangan kanan dengan tangan kiri dan sebaliknya

5. Gosok kedua telapak dan sela-sela jari

6. Jari-jari dalam dari kedua tangan saling mengunci

7. Gosok ibu jari tangan kiri dalam genggaman tangan kanan dengan gerakan memutar dan sebaliknya

8. Gosokkan ujung jari tangan kanan dengan gerakan memutar di telapak tangan kiri dan sebaliknya

9. Bilas kedua tangan dengan air hingga mencapai pergelangan tangan

10. Keringkan dengan handuk atau tissue kering.

Adapun waktu-waktu yang paling disarankan untuk mencuci tangan pakai sabun adalah:

1. Sebelum makan

2. Sebelum menyiapkan makanan

3. Sesudah memegang hewan peliharaan

4. Setelah membersihkan kotoran pada bayi

5. Setelah buang air

Terlihat sangat simpel ya. Namun, hanya dengan membiasakan cuci tangan pakai sabun, kita bisa menjaga kebersihan diri dan menjauhkan diri dari segala penyakit diatas. Mari Cuci Tangan Pakai Sabun. 🙂

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s